Nye kurs starter fredag 30 august på YogaHaven, Kjelsåsveien 160 på Stillatorget/Frysja! Se TIMEPLAN .

There are no strangers here; only friends you haven’t yet met

(William Butler Yeats)

Når vi mennesker lever et liv preget av stress, med følelsen av å måtte prestere, være dyktig, alltid nå et mål, et liv preget av bekymring, engstelse, og med en "styggen på ryggen" som hele tiden rakker ned på deg, da vil vi etterhvert bli syke av det. Noen opplever å bli utbrente, møte veggen, noen får angst, andre blir deprimerte, noen "flykter" ved å jobbe altfor mye, ruse seg, være på nett hele tiden. Vi har alle våre metoder.

Jeg ønsker å gi deg tid og rom til å utforske disse mønstrene og metodene og ved hjelp av medisinsk yoga og gong-avslapning få verktøy som hjelper deg hjem til deg selv. Medisinsk yoga støtter også kroppens helings-prosess. Det er jo i kroppen symptomene oppleves og kommer til syne, så det er via kroppen vi kan hente oss inn igjen. MediYoga er utviklet til terapeutisk bruk. Det er en moderne yogaform med flere tusen år gamle røtter. 

Mer enn 80 % av alle sykdommer vi har i dag, er stressrelaterte. For å håndtere stress bedre og forebygge utbrenthet må du ta hånd om energisystemet i kroppen din. Med et MediYoga-kurs øker du balansen i kroppen og kan få en lettere hverdag.

Jeg er utdannet MediYoga lærer og terapeut, GongYoga Terapeut, holder utdannelser i Gongspill og GongYoga Terapi, i tillegg til at jeg er MediYoga Kidz instruktør, MediYoga Stress og utbrenthet instruktør, EnergyYoga instruktør, Pilateslærer, Personlig trener, spinning instruktør og jeg har en Cand.Scient grad i Mikrobiologi og mange år i legemiddelindustrien bak meg innen salg og klinisk forskning. Jeg er en av Norges mest erfarne MediYoga lærere og Gongmestere.

Jeg kan komme hjem til deg eller du kan komme på kurs på YogaHaven på Frysja, eventuelt ta privattimer på YogaHaven.

Velkommen hjem!

Hilsen Anne Siri Langelandsvik