PĂ…MELDING TIL KURS OG WORKSHOPS

Velkommen på kurs! Du er alltid velkommen til å starte opp hos oss når det måtte passe for deg, vi har fast plass, klippekort og drop-in. Vi har gode rabatter til deg som fortsetter på kurs, vil gå flere kurs, er ufør, student etc. Se HER.

 

PĂ…MELDING VIA FANENE UNDER HER - KLIPPEKORT OG UTSTYR VIA NETTBUTIKK

Asthanga Yoga 9 ukers pakke

-praktiser 1-3 ganger i uken frem til og med 16 desember

  • Artnr: 595
  • På lager: 40 stk
  • Enhet: stk

Beskrivelse av artikkelen

Begynn med Asthanga yoga eller få en boost i praksisen din!

Fra og med 16 oktober og 9 uker fremover (til og med 16 desember) kan du praktisere 1-3 ganger i uken på enten mandag kl 1835-1950 med Minka, torsdag morgen kl 07-0815 med Katja eller lørdag formiddag kl 0930-1045 med Minka/Katja til en veldig god pris! Du kjøper et klippekort på 18 klipp til kr 2900 som er gyldig kun på disse tre timene og som varer til og med 16 desember og så kan du gå når det passer deg! Kjøper du plass på Asthanga fordypningsworkshopen Minka skal holde samtidig får du 10% rabatt på den :-) 

Asthanga yoga er en fysisk yogastil som gjør deg sterkere, både i kropp og sinn, og som bidrar til stabilitet og balanse - også i hverdagen. Ashtanga yoga er bygget opp slik at nøye sammensatte yoga-posisjoner (asanas) følger etter hverandre. Ashtanga jobber dynamisk med å varme opp kroppen ved å fokusere på pust i takt med bevegelse. 

Over tid vil Ashtanga yoga oppleves å bli meditasjon i bevegelse. 

Yogaen hjelper å trekke tilbake sansene, se innover og ladde opp batteriene til å kunne møte hverdagen med et smil!

Det å kjenne en takknemlig ovenfor livet, lære seg å akseptere, ikke frykte - det vil være en del av redskapet en kan lære seg gjennom den fysiske yoga-praksisen.

Timene bygges opp underveis, de første gangene vil det være en rolig gjennomføring, fokus på pust og teknikk, slik at også nybegynnere kan bli med. 


Katja og Minka er to veldig dedikerte Asthanga yogier som er dyktige både på å finne roen og å se deg og dine behov på matta!